咖啡作为提神醒脑、缓解疲劳的饮品,受到许多上班族的青睐。其中,也包括许多选择赴美做试管婴儿的宝妈们。那么,赴美IVF前可以喝咖啡吗?对试管助孕是否影响?
美国专家表示,咖啡的主要成分为咖啡因、可乐碱等生物碱成分,这些物质会对人体产生刺激作用,使心跳、新陈代谢速度加快,因而会让人有精神亢奋的感觉。但如果饮用过多,会扰乱女性体内雌激素的正常分泌,进而影响卵子质量。于男性而言,摄入过多咖啡因会影响体内的胰岛素水平,这可能导致精子数量的下降,其活性、质量也会一定程度降低。要知道,优质的卵子与精子是试管助孕成功的基础。所以,赴美IVF前建议尽量避免饮用咖啡或含咖啡因的食物,如浓茶、可乐、巧克力等。如果有必要也不宜过量,每日咖啡因的摄入量不要超过300mg。
除此以外,影响精卵质量的因素还有很多。为此,宝爸宝妈们在赴美做试管婴儿前需要多方面加以重视并进行调整,提前做好各项准备,才能为收获健康宝宝奠定基础。
赴美试管收获健康宝宝,提前做好四项准备:
1.做好孕前检查
赴美前,试管专家会要求客户先进行一系列的身体检查。通过检查结果,专家可依此初步预估赴美试管助孕的成功率,确定客户是否适合做试管婴儿,以及为客户制定合适的助孕方案,给予科学的好孕建议与指导。此外,若发现任何问题,也可做到早诊早治,避免错过理想的助孕时机。
检查项目包括:女性主要是进行激素六项(了解女性内分泌功能和诊断与内分泌失调相关的疾病)、AMH(评估女性卵巢功能和生育能力)、阴超(查看子宫、输卵管和卵巢情况);男性是进行精液的分析,以了解精子活性与质量。
2.坚持健康饮食
不健康的饮食习惯,如吃饭不规律、盲目减重或饮食过度等,不仅不利于身体健康,对精卵质量也会造成不利影响。所以,赴美前要做到合理膳食,保持营养均衡。可多食富含高蛋白及抗氧化的食物,如鸡蛋、牛奶、草莓、蓝莓等;还可通过营养品,女性可以选择辅酶Q10,它是养护卵巢与提高卵子质量的好帮手。男性可服用胶囊,用以恢复男性肾动力、调整精子活力与提高精子质量。
3.改善生活习惯
专家表示,长期熬夜、抽烟酗酒都会扰乱人体内分泌水平,影响精卵质量。因此,这些不良的生活习惯都需要及时改进。做到劳逸结合、保证充裕的睡眠,禁烟禁酒。此外,平日还要坚持适当的体育锻炼,包括慢跑、瑜伽、游泳等有氧运动,以增强身体免疫力,促进血液循环,帮助精卵质量的提升。
4.保持良好心态
赴美做试管婴儿,许多家庭不免感到紧张与忐忑,当压力持续到一定程度,体内会大量产生一种“焦虑激素”,它会加重紧张感,从而打破体内原有的激素平衡,造成内分泌系统紊乱,致使精卵质量变差,胚胎形成率降低;除此以外,压力过大会使女性子宫肌肉收缩紊乱,局部血流异常等,进而影响胚胎的顺利着床。因此,准爸准妈要放松心情,保持乐观、平和的心态,赴美后有什么问题都可以与专家及时沟通,消除不必要的担忧与顾虑。如此,才能为试管助孕加分,尽早迎来好孕佳音。
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